รอบรู้เรื่องสุขภาพ และการแพทย์

ผอมแต่มีพุง หมดความมั่นใจ ต้องรีบแก้ไขด่วน เชื่อได้เลยว่าปัญหาเรื่องหน้าท้อง พุง ไขมันรอบเอว ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับคนที่มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์เท่านั้น เพราะแม้คนผอม หรือมีน้ำหนักตัวตามมาตรฐาน BMI (น้ำหนักตัวตามสัดส่วนที่เหมาะสม) แต่ทำไมยังรู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่ตลอดเวลา อึดอัด เคลื่อนไหวตัวได้ยาก จนท้ายที่สุดส่องกระจกจึงได้รู้ว่ามีพุงน้อย ๆ ยื่นออกมา จนทำให้คนคิดว่าถึงแม้ว่าจะผอมแต่มีพุงแบบนี้ ก็เป็นเรื่องที่ไม่โอเคเหมือนกัน ซึ่งการผอมแต่มีพุง นอกจากจะทำให้คนรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเองแล้ว ยังทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ อีกด้วย หากรู้แบบนี้แล้วถึงเวลาแล้วล่ะที่ต้องทราบถึงสาเหตุที่แท้จริง เพื่อจะได้แก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด ปลอดภัย และให้ผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว ฉะนั้นวันนี้เราจะเปิดเหตุผลผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไรให้กับทุกคน 5 สาเหตุของการผอมแต่มี ‘พุง’ รู้ไว้แก้ไขทัน รับประทานอาหารหวาน ของหวานมากเกินไป ของหวานหรืออาหารที่มีรสหวาน เป็นต้นตอสำคัญที่ทำให้คนอ้วนลงพุง เพราะอาหารเหล่านี้นอกจากจะมีน้ำตาลปริมาณสูงแล้ว ยังอัดแน่นไปด้วยไขมันทรานส์ที่มักเข้าไปสะสมอยู่ตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว ต้นแขน ต้นขา และถึงแม้ว่าคุณจะควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละวัน แต่หากยังติดหวานอยู่ล่ะก็ที่ทำมาอาจกลายเป็นศูนย์ได้ อดอาหาร การอดอาหารลดน้ำหนัก บอกเลยว่าเป็นวิธีที่ผิด เพราะจากที่เคยกินอยู่ปกติ จู่ ๆ ดันให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารเข้าไปซะอย่างนั้น นั่นเลยเป็นเหตุผลทำให้ร่างกายเกิดความหิวมากเกินไป […]

ในภาวะที่ทุกคนต้องอยู่บ้าน การออกกำลังกาย และ การคุมอาหารเพียงอย่างเดียว อาจทำได้ไม่ดีเท่ากับการ ออกนอกบ้านไปกิจกรรมและทำงานต่างๆ เนื่องจาก อาจขาดแรงบันดาลใจ หรือ การไม่มีวินัยเพียงพอ ทำให้เราเห็นว่าหลายๆคนมีน้ำหนักตัวที่สูงขึ้น ในช่วงโควิดเช่นนี้ เราจะได้เห็น การลดน้ำหนัก อย่างแพร่หลาย และ มีการ คิดค้น เทคโนโลยีที่มาช่วยลดน้ำหนักต่อสู้กับความอ้วน และหนึ่งในนั้นก็คือ สารที่ชื่อว่า Liraglutide ที่มีอยู่ในปากกาลดน้ำหนัก ที่หลายคนรู้จักนั่นเอง Liraglutide มีลักษณะการทำงานอย่างไร? Liraglutide ที่มีอยู่ในปากกาลดน้ำหนัก ผู้สั่งจ่ายคือแพทย์เท่านั้น โดยที่ จะเป็นการใช้ ร่วมกันกับการคุมอาหาร รวมถึงการออกกำลังกาย เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายของคน ที่อายุมากกว่า 10 ปีขึ้นไป ซึ่งอาจมีภาวะแทรกซ้อนของ โรคเบาหวานด้วย โดยปัจจุบันมี Liraglutide อยู่สองยี่ห้อ คือ Victoza และ Saxenda โดยที่ Saxenda เป็นยี่ห้อเดียวที่ได้รับการรับรองจาก อย. (อ้างอิง moph.go.th) การทำงานของ Liraglutide ก็คือ […]